「周日答」缓解精神压力的多种方式


一天一问,坚持五年问答,每日一问,每年感受变化中的自己。

点击「阅读原文」和我一起参与其中



@Kate 

游泳,疯狂游泳。游到第10个round就差不多能释放全部压力,心情就会变好很多。


@小月志玲 

做自己最想做的事情转移注意力,让自己心情放松下来


@Amoryy 

这个问题是我问的,坐等答案求解救。


@空格

什么都不干/一干就停不下来


@L. 

听听音乐,出去走走,换个角度在考虑考虑


@冷。 

听歌和短途旅行


@十八孩儿 

踢球


@娇俏 

去坐过山车,海盗船


@蒙塵 

看欧美正能量电影逃离一下现实,看鸡汤公众号宽慰下自已,再不行就退一步海阔天空,没有什么比保重身体重要,在生命面前什么都不是压力


@F. 

Emmm…一根烟 吸烟有害健康…正在慢慢戒烟中


@journey 

听音乐,上网,逛街买买买


@Ms-Yan. 

听歌 看书


@琉璃 

一个人,把音乐开到最大声,呆6个小时就好了


@two个 

跑步


@Yˇ℡ 

听伤感歌,睡觉


「周日答」缓解精神压力的多种方式

「周日答」缓解精神压力的多种方式

原文始发于微信公众号(南风大叔):「周日答」缓解精神压力的多种方式

「周日答」理想的生活,需要我们更努力。

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